naomiさん
2014/10/07 UP!
私も芯は捨てずに調理をしていましたが、こっそりバレない様に入れたり、かさ増しに使ってました。こうやって堂々と使えば、美味しいお料理に大変身なんですね!ヘルシーコラム、勉強になります!
お返事: naomiさん♪コメントありがとうございます^^返信遅くなってしまってごめんなさい。。堂々と出してみました!笑!
ei-recipeさん
2014/10/07 UP!
こんばんは~♪すごーい!このレシピ素敵です!(^^)!私もいつも一緒に茹でたり、炒め物にはしていましたが、単品のレシピは初めてです。オイスターソースでザーサイみたいになるんですね。今度やってみます(*^_^*)
お返事: 返信遅くなって申し訳ございません><そうなんです!!たまたま出来たものなんですが、ハマってます^^♪試してみてくださいね^^
↑【20kcal】自家製ザーサイみたい?!ブロッコリーの芯のオイスターソース炒め♪ by Nobukoさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP