6月16日☆ささみとかぼちゃのチリソース弁当
料理紹介
☆ささみとかぼちゃのチリソース
・ひじきごはん
・おからヨーグルトサラダ
・ホウレンソウ
・トマト
材料
- ささみ 1本
- かぼちゃ 3キレ
- ★ナンプラー、チリソース 適量
作り方
- 1.
ささみは食べやすいサイズに切り、お酒と塩コショウをまぶし、レンジで加熱する。
- 2.
★にささみとかぼちゃをあえて完成
ワンポイントアドバイス
ささみを加熱するとき、お酒を入れるとぷりぷりとした触感となりおいしいです。
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- 2012/06/19 UP!