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オクラでマグロの山かけ風。アレルギーでも食べられるとろろのおつまみ。 レシピ

オクラでマグロの山かけ風。アレルギーでも食べられるとろろのおつまみ。
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akkeyさん
akkeyさん
今までのレシピ検索はこちら。今回は旬のオクラを使ったレシピです。ネバネバ成分が疲れなどに効いてまさに酷暑の今大切な食材です。そのオクラを生のまますりつぶしてとろろ風に。青臭さもなくとても食べやすい...
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分
  • (ID: b18111582)
  • 2019/08/04 UP!

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