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ブロッコリーの茎活用、チキン入りトルコ風のサラダ。さっぱり味でお肉の付け合わせにもぴったりなおつまみ。
2024/04/21 UP!
(ID:b19931504)
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たけのこと桜の冷製パスタ。生ハムとルッコラ添えでサラダ感覚、旬を感じられる簡単パスタ。
2024/04/18 UP!
(ID:b19929490)
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牛薄切り肉と新玉ねぎのバター醤油炒め。甘くてシャキシャキの新玉ねぎが美味しい、今だけのおつまみ。
2024/04/15 UP!
(ID:b19927379)
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カリカリチーズのカプレーゼ。チーズはレンジでカリカリ、食感がアクセントになる超簡単おつまみ。
2024/04/12 UP!
(ID:b19925279)
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なすのごま揚げびたし。南蛮漬けのような酸味のない、ごまとしょうかが効いた、作りおきにもぴったりのおつまみ。
2024/04/09 UP!
(ID:b19923046)
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解凍&温め直してもふわっとろなたこ焼き。たくさん作って冷凍しておけばいつでも食べられる、作りおきレシピ。
2024/04/04 UP!
(ID:b19919632)
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サイリウムと卵でとんぺい焼き風。グルテンフリー、糖質控えめでも大満足おつまみ。
2024/03/31 UP!
(ID:b19917518)
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蕎麦粉で天ぷら衣の天ぷら(ふきのとう&とり天)。グルテンフリー、低GI、しかもさっくさくに仕上がります。
2024/03/29 UP!
(ID:b19915457)
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たぬき丼。超時短、超節約、超手抜きでとっても美味しい簡単ご飯。
2024/03/26 UP!
(ID:b19913207)
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蓮根とひじきのマヨサラダ。美容やアンチエイジングに効果的な栄養たっぷりの簡単おつまみ。
2024/03/23 UP!
(ID:b19911013)
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トッピングいろいろ、手巻きカレー。黒柳徹子さんのカレーを参考にした、おつまみになるカレー。
2024/03/20 UP!
(ID:b19908890)
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厚揚げとたけのこの中華風うま煮。厚揚げでボリュームたっぷりなのに低糖質で高たんぱく、ヘルシーおつまみ。
2024/03/17 UP!
(ID:b19906709)
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生わかめと皮付き真鯛のしゃぶしゃぶ。超ヘルシー、たんぱく質と食物繊維が摂れる旬のおつまみ。
2024/03/14 UP!
(ID:b19904532)
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豚ホルモンのにんにくコチュジャン煮。炒め煮にすることでホルモンがぷりっぷり、ピリ辛にんにく味でお酒がとっても進むおつまみ。
2024/03/10 UP!
(ID:b19902481)
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桜香る鯛めし。鯛のアラでお得に旨みたっぷり、桜の葉と花の塩漬けで春の香りの炊き込みご飯
2024/03/08 UP!
(ID:b19900260)
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豚なんこつのにんにく醤油焼き。濃いめの味付けでお酒も進んで付け合わせの野菜もたっぷり食べられるコラーゲンおつまみ。
2024/03/05 UP!
(ID:b19897965)
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ハマグリと菜の花とゆり根の白ワイン蒸し。大人の雛祭りな簡単おつまみ。
2024/03/02 UP!
(ID:b19895528)
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エビとアスパラのカレー炒め。超簡単でお酒に合う、クイックおつまみ。
2024/02/28 UP!
(ID:b19893177)
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作りおきホワイトソースで、柚子香るきのことゆり根のクリームパスタ。冷凍ストックのホワイトソースですぐできる簡単パスタ。
2024/02/26 UP!
(ID:b19891745)
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鶏チャーシュー。電気圧力鍋で低温調理、柔らかジューシーでとっても簡単おつまみ。
2024/02/23 UP!
(ID:b19889825)
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