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糖質制限の献立

糖質制限の献立
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stillさん
stillさん
ここの所、嵌っています糖質制限の献立です！太る原因は糖質にあると言うので、「糖質＝炭水化物ー食物繊維」を注意して献立を考えます。１日の糖質量は５０ｇ～６０ｇが目標です！★食品の糖質量はパッケージの裏...
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  • (ID: b15602163)
  • 2015/10/29 UP!

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