モロヘイヤのインド風炒め レシピ

モロヘイヤのインド風炒め
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のださん
のださん
夏場が旬のモロヘイヤ。他の葉物とは一線を画したパワフルさがあるうえに、ねばねば成分が胃腸に優しいという、まさに暑い夏を乗り切るためのスタミナ野菜です。モロヘイヤはさっとゆがいて包丁でたたき、粘り...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b13435662)
  • 2013/06/24 UP!

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