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旬野菜でサッパリと♪ほうれん草の梅しらすサラダ レシピ

旬野菜でサッパリと♪ほうれん草の梅しらすサラダ
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もこさん
もこさん
おはようございます☆昨日は、雨が止んだと思ったら～さらにスゴイ豪雨が我が家の地方ではきました!!本当に竜巻が発生するのでは・・・？と思うほど、強い雨風で驚きました。みなさんの地方は、大丈夫で...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分
  • (ID: b13906837)
  • 2013/12/21 UP!

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カナルセットさん

カナルセットさん  2013/12/21 UP!
こんばんは♪今日もおいしそうな野菜料理☆ほうれん草だいすきです！ほうれん草に玉ねぎ、しらすは合わせたことなかったー！なるほどですー♪血液さらさら効果が期待できそうですね☆

お返事： かなみにぃさん、こんばんは(*^^*)いつも素敵なコメントくれて、すごく幸せです♪ほうれん草、今が旬で栄養もたっぷり!!鉄分も豊富だから女性には嬉しいことずくめの野菜なんです＼(^o^)／それも、梅干しでサッパリでしらすの旨味付き……ご飯も進むサラダなんです♪梅干しとしらすの組合わせは、黄金だとこのサラダで改めて実感しました(笑)寒いですので、風邪には気をつけて下さいね♪

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