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レンジで簡単！痩せるきのこクリームパスタ♡ レシピ

レンジで簡単！痩せるきのこクリームパスタ♡
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torimikaさん
torimikaさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

生クリーム不使用なので、若干ミルクパスタですが、気持ちはクリームです。笑。きのこクリームパスタって、女子は食べたくなりますよね。あと明太子クリームパスタとか。でも私はトマトクリームパスタが好きです。←

材料

  1. ゼンブヌードル(糖質カット麺)　１束
  2. しめじ　4/1株
  3. まいたけ　4/1株
  4. エリンギ　中１本
  5. 粗びきウインナ(ベーコンでも♡)　３本
  6. 玉ねぎ(スライス)　4/1個
  7. ●牛乳　１００ml
  8. ●コンソメ　小さじ１
  9. ●オリーブオイル　少々
  10. ●バター　５g
  11. ●にんにくチューブ　２cm
  12. パルメザンチーズ　大さじ１
  13. 塩、こしょう　少々

作り方

  1. 1.

    レンジ対応耐熱ガラス容器(私は長方形のものを)などに、ゼンブヌードルを半分に切ったものと、水３００mlを入れて、レンジ６００W、８分。取り出してお湯を少し捨て、水を足してぬるま湯くらいでもみ洗い。最後は水でもみ洗い。

  2. 2.

    材料全部と●の調味料を乗せて、６００W、５分。パルメザンチーズ、塩、こしょうをして、よく混ぜてお召し上がれ♡

ワンポイントアドバイス

多少面倒ですが、ゼンブヌードルはもみ洗いしたほうがよきです。仕上がりが違います！材料変えて、イロイロ作ってみてください！！

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  • (ID: r1770583)
  • 2024/08/27 UP!

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