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便利なイカの使い方♪　イカとカラフル野菜のガーリック炒め レシピ

便利なイカの使い方♪　イカとカラフル野菜のガーリック炒め
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はちみつりんごさん
はちみつりんごさん
こんにちは、はちみつりんごです。今日は忙しい時や急なお客様の時でもサッと作れる1品をご紹介します。夏の疲れた体にスタミナをもたらしてくれる、タウリンたっぷりのヘルシー食材、イカ。...
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：3人分
  • (ID: b12584552)
  • 2012/09/03 UP!

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misyaさん

misyaさん  2012/09/03 UP!
はちみつりんごちゃん～こんばんは♪おおお、綺麗ですね～～♪赤に緑に白＾＾ぱーっと華やかで楽しい１皿ですね＾＾烏賊・・・こんなふうに下味をつけるとさっと火を通すだけで深い味わいに♪ガーッリック味で、とっても美味しそうです♪追申・・・こちらこそ、いつも本当に有り難う＾＾感謝ですぅ♪追申・・・どうもコメントをひろってくれなくて＾＾；私のパソコンが原因だと解っているのですが＾＾（猫ちゃんが乗ってまわるの、設定がかわってしまってるようで＾＾）こちらにコメントを・・・ごめんにゃ＾＾

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