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厚揚げと長いものコロコロ中華炒め　と　さんまのみりん干し レシピ

厚揚げと長いものコロコロ中華炒め　と　さんまのみりん干し
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miyukiさん
miyukiさん
お肉の代わりに厚揚げを使いヘルシーでエコ。具材は全部コロコロサイズ＾＾ ピーマンやにんじんでカラフル、栄養もプラス♪オイスターソースなど中華味でとろみもつけて、 ごはんに合うおかずに...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b15905668)
  • 2016/03/11 UP!

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