にら玉チキンとめんつゆでほうれん草のごま和え定食 レシピ

にら玉チキンとめんつゆでほうれん草のごま和え定食
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のんさん
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にら玉チキン 材料(４食分） 　鶏もも肉 　　500g 　12等分くらい 　にら 　　２束 　５cmざく切り 　たまご 　　２個 　溶いておく 　小麦粉 　大さじ2 　 　ごま油 　大さじ1 　塩こし...
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