小松菜とみかんのグリーンスムージー

作り方

1. 1.

   みかんは皮をとり、小松菜は一口大に切る。
   

2. 2.

   全ての材料をミキサーで攪拌する。
   

ワンポイントアドバイス

小松菜などクセのある葉野菜は甘酸っぱいフルーツをあわせるとおいしいジュースができあがります。
＜葉野菜に合うフルーツの一例＞
キウイ＋グレープフルーツ
パイン＋パイナップル
りんご＋オレンジ
キウイ＋オレンジ

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/regular/04/archives/2012/09/post_326.html

• (ID: r588351)
• 2013/05/03 UP!

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