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青汁ジュース レシピ

青汁ジュース
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

ゴクゴク飲めるおいしい青汁です。冬が旬の葉野菜、小松菜にりんご、グレープフルーツをミックスしました。

材料

  1. 小松菜　　１束（３０g）
  2. りんご　　１００g
  3. グレープフルーツ　果汁１００ml（市販１００％ジュースでも可）

作り方

  1. 1.

    小松菜、りんごは一口大に切る、グレープフルーツは半分に切り、スクイザーで絞る。

  2. 2.

    全ての材料をミキサーで攪拌する。

ワンポイントアドバイス

小松菜は葉のみ使うと飲みやすいです。また、ミキサーで攪拌途中でいれると、苦味が出にくくなります。

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/regular/04/archives/2011/02/post_253.html

  • (ID: r267145)
  • 2011/07/19 UP!

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