青汁ジュースby Kae　（カエ）さん

【料理紹介】

ゴクゴク飲めるおいしい青汁です。冬が旬の葉野菜、小松菜にりんご、グレープフルーツをミックスしました。

【人数】：1人分【調理時間】：5分未満

【材料】
小松菜	１束（３０g）
りんご	１００g
グレープフルーツ	果汁１００ml（市販１００％ジュースでも可）

【作り方】

小松菜、りんごは一口大に切る、グレープフルーツは半分に切り、スクイザーで絞る。
全ての材料をミキサーで攪拌する。

【ワンポイントアドバイス】

小松菜は葉のみ使うと飲みやすいです。また、ミキサーで攪拌途中でいれると、苦味が出にくくなります。