めんつゆとオイスターソースを使って味付♪♪鶏肉と青梗菜のオイスター炒め★

作り方

1. 1.

   ボウルに★（めんつゆ・オイスターソース・片栗粉・おろしにんにく・料理酒）を入れて混ぜます。
   

2. 2.

   青梗菜の根元をカットしてほぐします。
   

3. 3.

   鶏むね肉をカットします。
   

4. 4.

   フライパンにごま油を入れて中火にします。
   

5. 5.

   フライパンに鶏むね肉を入れてしばらく炒めます。
   

6. 6.

   フタをして弱火でしばらく温めます。
   

7. 7.

   中まで火が通ったらフタを外して汁気が飛ぶまで炒めます。
   

8. 8.

   フライパンに青梗菜を入れて葉がしんなりなるまで炒めます。
   

9. 9.

   フライパンに★ソースを入れ混ぜて絡めます。
   

10. 10.

    お皿に盛り付けて完成です。
    

ワンポイントアドバイス

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記事のURL：https://ameblo.jp/otchans-kitchen-struggle/entry-12883877201.html

• (ID: r1792153)
• 2025/01/26 UP!

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