高たんぱく！ホタルイカの炊き込みご飯 レシピ

高たんぱく！ホタルイカの炊き込みご飯
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
$HIORIさん
$HIORIさん
今が旬のホタルイカを使った、高たんぱくな炊き込みご飯のご紹介です🦑   ホタルイカは内蔵ごと食べられるので、栄養豊富です！ 特にビタミンAは、5匹(50g)で成人1日分の推奨量を満たします！ 優良食...
 ブログ記事を読む>>
  • (ID: b19667655)
  • 2023/04/21 UP!

他のホタルイカのレシピ（2,429件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑高たんぱく！ホタルイカの炊き込みご飯 by $HIORIさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！TOP