お好み焼き味?クリーミーマッシュポテト
料理紹介
お豆腐を混ぜたクリーミーなマッシュポテトをお好み焼き味で。
ついつい食べ過ぎても安心低カロリーな一品です。
材料
- ジャガイモ 1個(150g)
- 絹ごし豆腐 1/4丁(約70g)
- キャベツ 1枚
- 練りごま 小さじ1
- サクラエビ 大匙2
- 青のり 大匙1
- ウスターソース(または中濃ソース) 適宜
- 削り節 適宜
作り方
- 1.
ジャガイモは蒸すかレンジで加熱して、熱いうちにマッシュします。
- 2.
軽く水けをきった豆腐とジャガイモ、練りごま、青のりとサクラエビの半分を混ぜ、盛り付けます。
- 3.
残りのサクラエビと鰹節をふりかけ、ソースをお好みでかけてどうぞ!
ワンポイントアドバイス
練りごまがだまになりやすいので、最初に少量の豆腐で伸ばしてから混ぜるか、ジャガイモが熱いうちにお芋に混ぜるとまんべんなく混ざります。
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- 2016/04/18 UP!