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いかと厚揚げの煮物、焼き茄子
7/31の夕食。1人分約520kcalです。 めんつゆで作るブリ大根が思いのほか美味しかったので 今夜はイカと厚揚げを煮てみた。やはり美味。そしてラク。 **いかと厚揚げのめんつゆ煮（2人分・計44...
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