いわし缶で簡単ラクチン栄養満点！｢いわしときのこの和風パスタ｣レシピ レシピ

いわし缶で簡単ラクチン栄養満点！｢いわしときのこの和風パスタ｣レシピ
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管理栄養士らいすさん
管理栄養士らいすさん
お手軽、魚の缶詰料理で、簡単パスタ！ いわしの水煮缶を使うと、手間な下処理も何も要らない。 時短でラク～にいわし缶パスタが作れます。 骨まで食べられて、DHAやEPAなどの青魚の栄養も丸ごと摂れるいわ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分
  • (ID: b19101745)
  • 2021/09/25 UP!

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