常備菜　具沢山ひじき煮　【鉄分補給・食物繊維・カルシウム】 レシピ

常備菜　具沢山ひじき煮　【鉄分補給・食物繊維・カルシウム】
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りかりんさん
りかりんさん
最近凝ってる、身体が喜ぶ常備菜！今日は生のひじきが手に入ったので、ちくわや油揚げも加えて、人参で色よく、具沢山なひじき煮にしました☆
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ryujis　杉村　龍児さん

ryujis　杉村　龍児さん  2015/06/19 UP!
りかりんさん常備菜　具沢山ひじき煮　素敵な常備祭体に凄く良い食材ですね美味しそうです

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