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【抗酸化パワー◆β-カロテンWEEK③】茹でたほうれん草を使って簡単にできちゃうレシピ3種 レシピ

【抗酸化パワー◆β-カロテンWEEK③】茹でたほうれん草を使って簡単にできちゃうレシピ3種
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FuMi（管理栄養士）さん
FuMi（管理栄養士）さん
抗酸化パワーレシピの1週目はβ-カロテン。にんじん 、 モロヘイヤ に続き、β-カロテン③はほうれん草です。 β-カロテンは強い抗酸化作用があり、老化予防に役立ちます。体内で必要に応じてビタミン...
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