焼きハーブオメレット レシピ

焼きハーブオメレット
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romidoraibaさん
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：1人分

料理紹介

大さじすりおろしたパルメザンチーズ-ペコリーノロマーノチーズ

材料

  1. 大さじすりおろしたパルメザンチーズ-ペコリーノロマーノチーズ　3
  2. オンスのスカモルツァチーズ、すりおろした　5
  3. （5.3オンス）コンテナプレーンギリシャヨーグルト　1
  4. レモン、熱狂　1
  5. 小さじ1杯の蜂蜜　1
  6. 小さじ1杯の蜂蜜　1
  7. 塩こしょうで味を調える　0
  8. 小さじ1杯の新鮮なタイムのみじん切り　1 ½
  9. 小さじ1杯の新鮮なミントのみじん切り　1 ½
  10. 小さじ1杯の新鮮なローズマリーのみじん切り　1 ½
  11. 小さじ1杯の新鮮なバジルのみじん切り　1 ½
  12. カップミルク　½
  13. 卵　6
  14. 401/5000 小さじ1杯のエクストラバージンオリーブオイル、または必要に応　1

作り方

  1. 1.

    オーブンを華氏400度（摂氏200度）に予熱します。 丸いベーキング皿にオリーブオイルを塗り、パーチメント紙を敷きます。

  2. 2.

    泡立つまでボウルに卵をたたきます。 牛乳、バジル、ローズマリー、ミント、タイム、塩、コショウを加えてよく混ぜます。 ギリシャヨーグルトに蜂蜜とレモンの皮を混ぜます。 ヨーグルトミックスとスカモルツァチーズを卵に入れてかき混ぜます。 準備したグラタン皿に卵の混合物を注ぎ、パルメザンチーズをのせます。

  3. 3.

    予熱したオーブンで中央にセットされるまで約15分焼きます。

ワンポイントアドバイス

309 calories; protein 21.9g 44% DV; carbohydrates 6.2g 2% DV; fat 21.8g 34% DV; cholesterol 320.8mg 107% DV; sodium 459.3mg 18% DV. Full Nutrition

記事のURL：https://www.horadoraiba.com/2019/12/brother-mfc-j890dn.html

  • (ID: r1499189)
  • 2020/11/13 UP!

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