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小松菜とシーチキンの塩麹炒め レシピ

小松菜とシーチキンの塩麹炒め
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こーさん
こーさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

女性の味方、ビタミンCや、ビタミンEなど栄養価の高い小松菜とシーチキンを使って、1品作ってみました。

材料

  1. 小松菜　4束
  2. シーチキン　1缶
  3. 塩麹　大さじ1
  4. レモン　4/1

作り方

  1. 1.

    小松菜は、5ミリ幅に切り、油を引いたフライパンにシーチキンと一緒に入れ、炒める。

  2. 2.

    小松菜がしんなりしたら、塩麹を加え、炒め合わせる。

  3. 3.

    器に盛り、レモンを添える。

ワンポイントアドバイス

塩麹のみの味付けで、充分、味が付いているので、それ以外は、必要なし。

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  • (ID: r1543910)
  • 2021/05/12 UP!

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