フライパンに 油をひき
お肉を 両面 軽く焼き色をつける。
調味料は 混ぜあわせておく。
お肉を、両面軽く焼き色をつけたら
あわせておいた 調味料を すべて入れる。
弱火で、片面,約15分ほど焼き、両面で 25~30分程焼く。
この際 蓋をする。
水分が 多いようなら 蓋をとり、さらに 煮詰めて水分を飛ばして下さい。
お鍋、火加減など、時間は 調節してください。
私は IH調理器使用してます。
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