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オートミールと玄米粉のパンケーキ レシピ

オートミールと玄米粉のパンケーキ
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

栄養たっぷりヘルシー食材でおいしいパンケーキのレシピです！
ダイエット中の朝食やおやつにもピッタリ♪
小麦、卵、乳製品、白砂糖は使いません♡

材料

  1. 玄米粉　８０ｇ
  2. オートミール　４０ｇ
  3. ベーキングパウダー　４ｇ
  4. きび砂糖　２５ｇ
  5. 太白ごま油　２５ｇ
  6. 豆乳　１２０ｇ

作り方

  1. 1.

    ボールに玄米粉、オートミール、ベーキングパウダー、きび砂糖をいれてホイッパーでよく混ぜる。

  2. 2.

    太白ごま油、豆乳をいれて混ぜる。
    フライパンで焼く。

ワンポイントアドバイス

材料を混ぜて焼くだけ！簡単レシピです。

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