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ブルーベリーのスムージー レシピ

ブルーベリーのスムージー
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

冷凍のブルーベリーでも簡単に作れるヒンヤリスムージーです（＾ｖ＾）

材料

  1. ブルーベリー(冷凍)　１００ｇ
  2. ヨーグルト(冷凍)　１カップ
  3. 牛乳　１/２
  4. はちみつ　大さじ２

作り方

  1. 1.

    ヨーグルトは、ジッパー付きの保存袋に入れ、薄く平らにして凍らせておきます。

  2. 2.

    ①と牛乳とはちみつをミキサーに入れ、１分位ウィ～ン。


  3. 3.

    ブルーベリーを凍ったまま加えて、さらに１～２分ほどミキサーにかけたら完成☆

ワンポイントアドバイス

ミキサーにあまりかけすぎずほどほどに(*^_^*)

記事のURL：http://diary115.blog129.fc2.com/blog-entry-643.html

  • (ID: r282331)
  • 2011/08/22 UP!

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