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【低糖質】魚介とキノコのアヒージョ【ワンパンレシピ】 レシピ

【低糖質】魚介とキノコのアヒージョ【ワンパンレシピ】
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よはんとばにの減量生活さん
よはんとばにの減量生活さん
材料(フライパン1つ分) お好きなキノコ(今回はエリンギ、舞茸、しめじ)1パックずつ お好きな魚介類(今回は処理済みのエビとホタテと茹でたこを使いました) プチトマト適量 ニンニク半玉 オリーブオイル...
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