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【低糖質】トンテキ(ポークソテー) レシピ

【低糖質】トンテキ(ポークソテー)
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よはんとばにの減量生活さん
よはんとばにの減量生活さん
材料2人分 豚ロース肉(トンカツ用)400ｇ 塩コショウ パックの千切りキャベツ1袋 ニンニクの芽1パック 油(焼き用) 醤油大さじ2 オイスターソース大さじ1.5 ラカント大さじ1 みりん大さじ2 ...
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  • (ID: b18431404)
  • 2020/04/07 UP!

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