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ベジタリアンなプレート♪ レシピ

ベジタリアンなプレート♪
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メロンさん
メロンさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

お野菜がいっぱいのプレートです☆

材料

  1. じゃがいも　適量
  2. レタス　適量
  3. プチトマト　数個
  4. ブラックオリーブ　適量
  5. ツナ　適量
  6. ほうれん草　適量
  7. 卵　1個

作り方

  1. 1.

    お好みのお野菜を器に盛って
    バルサミコ酢のドレッシングをかけて頂きます♪

  2. 2.

    ほうれん草と卵でポチードエッグを作って
    器に盛って出来上がりーー

ワンポイントアドバイス

お野菜でお腹いっぱいになります（笑

記事のURL：http://kikida.jugem.jp/?eid=250

  • (ID: r212935)
  • 2011/03/04 UP!

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nokkoさん

nokkoさん  2011/03/05 UP!
初めまして☆コメントありがとうございました♪とってもヘルシーなワンプレート美味しそう＾＾朝から元気が出そうですね！

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