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【材料2つで簡単！】カロリー控えめな「厚揚げとトマトの中華炒め」の作り方 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
厚揚げとトマト、材料2つで作る中華炒め。植物性タンパク質や抗酸化成分たっぷりでダイエットはもちろん、トマト消費や夏休みの時短おかずとしてもおすすめの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b19993548)
  • 2024/07/22 UP!

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