【混ぜて焼くだけ！】節約食材で簡単「ちくわのキャベたま焼き」の作り方 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
キャベツたっぷりキャベたま焼きのレシピ。ちくわとかつお節入りで高タンパク、節約食材を混ぜて焼くだけの簡単やせおかずです。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！ Copyrig...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b19868860)
  • 2024/01/27 UP!

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