【コスパ抜群！】ボリューミーな痩せおかず「豆腐と白菜のとろみあん」の作り方 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
豆腐と白菜で作るボリュームたっぷりの痩せおかず。ツナ入りで高タンパク、やさしい食感と和風のうま味がお腹にしみる一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！ Copyrig...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b19861264)
  • 2024/01/16 UP!

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