ボリューミーなのにカロリーオフ!【豆腐クリームのかにかまグラタン】のレシピ レシピ

ボリューミーなのにカロリーオフ!【豆腐クリームのかにかまグラタン】のレシピ
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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
豆腐クリームで作るグラタンレシピ。具材にカニカマ、ブロッコリーで高タンパクながらも低カロリーに。食物繊維もたっぷりでダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介...
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  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分
  • (ID: b19812159)
  • 2023/11/06 UP!

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