さっぱりコクうま夏のやせおかず！鶏むね肉とズッキーニのトマヨポン炒め 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
鶏むね肉とズッキーニをトマト、マヨネーズ、ポン酢で炒め合わせた一品。カロリーを抑えつつ高タンパクに仕上げ、抗酸化力もたっぷりで夏にピッタリのやせおかずです。気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b19713544)
  • 2023/06/20 UP!

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