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後味さっぱりの低カロリー副菜！ちくわとチンゲン菜のポン酢ナムル 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
ちくわとチンゲン菜で作るナムルのレシピ。しめじをプラスしてボリューミーに、ポン酢で味付けをして後味さっぱり低カロリーに仕上げました。気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています！
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