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しらすとブロッコリーの卵とじ丼【簡単高たんぱくなロカボおかず】｜レシピ・作り方 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
ほくほくフワフワやさしい食感！しらすのやさしい塩気が米化したオートミールにピッタリ♪気になる栄養成分やカロリーもご紹介！
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b19169353)
  • 2021/11/25 UP!

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