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下味不要！高タンパク低カロリーな「鶏のささみのペタンコ焼き」 レシピ

下味不要！高タンパク低カロリーな「鶏のささみのペタンコ焼き」
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ママエリさん
ママエリさん
こんばんは。 ノムリエのママエリですバタバタしていて、なかなか更新できずにおりました 失礼致しました。今晩のメニューは鶏のささみがメインでした。 鶏のささみのぺたんこ焼き、です。鶏のささ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分
  • (ID: b18810191)
  • 2021/01/22 UP!

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