完熟バナナでおうちカレー

作り方

1. 1.

   ① 牛肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎとブロッコリーはみじん切りにする
   
   ② 圧力鍋に水を入れ材料とバナナをそのまま入れて蓋をし、錘が触れたら10分程中火で煮て。その後火を止め冷めるまで放置する
   
   ③ 蓋を取り、火を入れ、カレールーを溶かして少し煮込む
   

ワンポイントアドバイス

圧力鍋が無くても普通のお鍋でできます。
最初に油で炒めないのでヘルシーです。

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• 2021/07/03 UP!

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