おつまみでもおかずにも☆さっと唐揚げ

作り方

1. 1.

   1、鶏チューリップをフォークでプスブス刺して
   　火を通りやすくする
   　ビニール袋に鶏を入れて、にんにくチューブ、
   　塩胡椒する
   
   2、お皿に鶏チューリップを並べて、軽くラップを
   　　して5分チン
   　　中まで火を通す
   
   3、アルミホイルに鶏を並べて軽く黒胡椒を
   　　まぶして3分間程トースターで焦げ目をつける
   
   4、器に並べて彩りのいい添え野菜と一緒に
   　　盛り付ける
   

ワンポイントアドバイス

鶏の中までしっかり火が通る様に気をつけて下さい

記事のURL：

• (ID: r1414122)
• 2019/12/25 UP!

他の鶏のレシピ（196,676件）

• 【簡単！！フライパン1つ】鶏...
• 晴れ晴れと❤と、さっぱり爽や...
• 電子レンジでちょっと時短!!...
• ♡さっぱりコクうま！鶏むね肉...
• そういえば❤と、鶏むね肉を手...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 肉のレシピ・作り方 > 鶏肉のレシピ・作り方（186,908）
• 調味料のレシピ・作り方 > 胡椒のレシピ・作り方（190,574）
• 野菜のレシピ・作り方 > にんにく・にんにくの芽のレシピ・作り方（132,547）