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トマトとカリフラワー炒め

トマトとカリフラワー炒め
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tou_1さん
tou_1さん
カリフラワーにはビタミンCが豊富に含まれ、淡色野菜の中では含有量トップクラスです。 　カリフラワーに含まれるビタミンCは加熱による損失が少ないので、ゆでて食べてもOKです！ 　ビタミンCは抗酸化作用を...
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  • (ID: b10372072)
  • 2010/10/05 UP!

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