お腹がいっぱいになる ご飯 レシピ

お腹がいっぱいになる ご飯
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ヨアンさん
ヨアンさん
普通に1膳（150g）よそっても、 183kcalしかない炊きこみご飯です。 ダイエット中はこのご飯を食べるようにしています。 ※ 白米1膳（150g）は252kcalです。 ...
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  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：5人以上分
  • (ID: b10680812)
  • 2011/01/16 UP!
「女子キッチン」発売記念！女子会にもぴったりなヘルシーおもたせレシピを大募集♪
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