ささみと枝豆のちりめんマヨ（簡単、時短） レシピ

ささみと枝豆のちりめんマヨ（簡単、時短）
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

ささみと枝豆とちりめんといういかにも合いそうで、調味料も合いそうなもので仕上げました。
とっても美味しい料理です。

材料

  1. ささみ　３本
  2. 枝豆　ささみと同じ量くらい
  3. ちりめん　適量
  4. ☆マヨネーズ（カロリー６５%カット）　大さじ１
  5. ☆鶏ガラ　小さじ３分の１
  6. ☆醤油　小さじ４分の１
  7. 酒か水　小さじ１
  8. 塩　少々

作り方

  1. 1.

    ささみを耐熱皿に入れ、酒と塩をふり軽くラップをして電子レンジで５００W３分、裏返して１分加熱します。

  2. 2.

    ささみが冷めたら、小さく引き裂いて、枝豆と☆と混ぜ合わせます。

  3. 3.

    お皿に盛り付け、ちりめんをかけたら完成です。

ワンポイントアドバイス

マヨネーズはカロリー６５%カットを使用しました。

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  • (ID: r1403059)
  • 2019/11/06 UP!

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