エビのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ

エビのヨーグルトドレッシングサラダ
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piccolinaさん
piccolinaさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

モニター応募したタバスコを使ったヘルシー
ピリ辛サラダです。簡単で食べ応えのあるサラダ。マヨネーズのカロリーが気になる方やダイエットにお勧め!

材料

  1. レタス 60g
  2. カイワレ 10g
  3. オリーブ 5ケ
  4. トマト 20g
  5. キュウリ 40g
  6. ヨーグルト 大2
  7.  小1
  8. タバスコ 小2
  9. パプリカパウダー 少々
  10. 塩、コショウ 少々

作り方

  1. 1.

    サラダ用に野菜をカットし、トマトやカイワレを飾る。

  2. 2.

    プレインヨーグルト、酢、タバスコ、塩、胡椒をボールに入れ、良く混ぜ合わせる。

  3. 3.

    エビをサッとボイルする。1にエビを飾り2のドレッシングをかける。

ワンポイントアドバイス

サラダにドレッシングを和えと美味しいです。

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TABASCO® / タバスコ®ブランド イン ザ キッチン コンテスト
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  • (ID: r707789)
  • 2014/02/04 UP!

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