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ファイバードライカレー レシピ

ファイバードライカレー
この記事をお気に入りに追加する ：2件 おいしそう！
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：4人分

料理紹介

こんなに☆お野菜を一緒に食べれるのはスゴイでしょ～～～☆全部みじん切りして、炒めればできあ上がりです☆

材料

  1. ご飯＋バター＋カレー粉【炊飯器で炊く】　2ｶｯﾌﾟ+各小２
  2. 玉ねぎ+にんじん＋牛蒡　各1本
  3. ひき肉　200g
  4. ピーマン+パプリカ　1個+半分
  5. にんにく＋生姜　各ひとかけ
  6. 塩＋カレールウ＋ホールトマト　適量
  7. ウスターソース＋水　小１+1カップ

作り方

  1. 1.

    ニンニク+生姜をいためたら、玉ねぎ＋にんじん＋牛蒡をいれて、炒めて☆
    次はお肉をいれて、いためてね。

  2. 2.

    調味料を入れていきましょう☆

  3. 3.

    水分がとぶまで炒めて～～～☆

  4. 4.

    カレーご飯に干し葡萄をいれて、されに盛る。その横にかれーとブロッコリーとミニトマトを飾る。

ワンポイントアドバイス

小さいお子様からお年寄りまで、お野菜たっぷりのやさしい～～ドライカレ～☆
是非作ってみてくださいませ～～～☆

記事のURL：

  • (ID: r1050282)
  • 2016/04/19 UP!

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