ファイバードライカレーby ままごと　キッチンさん

【料理紹介】

こんなに☆お野菜を一緒に食べれるのはスゴイでしょ～～～☆全部みじん切りして、炒めればできあ上がりです☆

【人数】：4人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
ご飯＋バター＋カレー粉【炊飯器で炊く】 2ｶｯﾌﾟ+各小２
玉ねぎ+にんじん＋牛蒡 各1本
ひき肉 200g
ピーマン+パプリカ 1個+半分
にんにく＋生姜 各ひとかけ
塩＋カレールウ＋ホールトマト 適量
ウスターソース＋水 小１+1カップ

【作り方】

  1. ニンニク+生姜をいためたら、玉ねぎ＋にんじん＋牛蒡をいれて、炒めて☆
    次はお肉をいれて、いためてね。
  2. 調味料を入れていきましょう☆
  3. 水分がとぶまで炒めて～～～☆
  4. カレーご飯に干し葡萄をいれて、されに盛る。その横にかれーとブロッコリーとミニトマトを飾る。

【ワンポイントアドバイス】

小さいお子様からお年寄りまで、お野菜たっぷりのやさしい～～ドライカレ～☆
是非作ってみてくださいませ～～～☆