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糖質を味方につけるべき理由♡

糖質を味方につけるべき理由♡
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mimi feliceさん
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 こんにちは       幸せな気持ち ポジティブ 認知症、うつ病予防に 必要な トリプトファン   詳しくはこちらに書いています❤︎     体内で作り出すことが出来ないので 食事から摂取する必要...
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  • (ID: b18059701)
  • 2019/06/27 UP!

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ryujis　杉村　龍児さん

ryujis　杉村　龍児さん  2019/06/27 UP!
Michiko Feliceさんトリプトファほう脳へ取り込みやすくMichiko FeliceさんゆすくするMichiko Feliceさんゆすくする方法ありがとうございます

お返事： いつも、コメントをいただき、ありがとうございます。炭水化物も大事な役割があるんですね。私、日本に住んでいた時、炭水化物は極力避けていたんです。イタリアに来て、必要性がわかりました。。。まだまだ、勉強をして、有益な情報をご提供できたらいいなと思います。いつもありがとうございます。

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