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ローストアマニ粒で手まり寿司や蒸しケーキ♪ レシピ

ローストアマニ粒で手まり寿司や蒸しケーキ♪
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えりりん32さん
えりりん32さん
ゴマにも似た小さな実にはα-リノレン酸やリグナン食物せんいを豊富に含むアマニ。オイルは人気でしたが、粒も入手出来るようになったのですよ。欧米では栄養や健康面から高く評価され、食生活に欠かせな...
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