ヘルシーベイクドオートミールドーナッツの作り方

作り方

1. 1.

   オートミール100gは、ブレンダーで粉状にして、オートフラワーにする
   

2. 2.

   卵を良く混ぜ、そこに、ココナッツオイルとはちみつを追加して、さらに混ぜる
   

3. 3.

   さらにヨーグルトを追加して混ぜる。オプションでバニラエッセンスも追加
   

4. 4.

   オートフラワー、カカオパウダー、ベーキングソーダ、お塩少々をいれて、良く混ぜる
   

5. 5.

   生地をナイロン袋かジップロックなどにいれて、端っこを少し切る（絞り袋を作ります）
   

6. 6.

   ドーナツ型にくっつかないようにオイルを敷く
   

7. 7.

   絞り袋を使って、ドーナッツ型に生地を出して、最後に生地の表面を整える
   

8. 8.

   180度に余熱したオーブンで10-12分焼いて、楊枝に生地がつかないようであれば、完成！
   

ワンポイントアドバイス

ココナッツオイルの代わりに、バターやマーガリンでもOK。
ヨーグルトをいれることで、生地がふっくらします。
ドーナッツ型には、くっつかないように、オイルを敷くのは忘れないでね。
余ったドーナッツは冷凍保存可能。食べる時に、レンジで1分程度温めればOK

記事のURL：https://ayumishiroyama.com/2021/03/17/oatmeal_donuts/

• (ID: r1534485)
• 2021/04/07 UP!

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