簡単 卵不使用 トースターで フライ レシピ

簡単 卵不使用 トースターで フライ
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まるこさん
まるこさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

少量のフライに、卵と小麦粉も使わずトースターで。

材料

  1. 揚げたい具材 適量
  2. オリーブオイル 適量
  3. パン粉 適量

作り方

  1. 1.

    揚げたい具材をラップの上に広げて、オリーブオイルを上からかける。

  2. 2.

    トースターのトレーの上にアルミホイルを敷いて、その中でパン粉をつける。

  3. 3.

    トースターでいい色になるまで焼く。

ワンポイントアドバイス

我が家では250度にあたためておいたトースターで10分ほどでできました。
写真は、もやしと塩もみした細切り人参を豚肉で巻いたものです。他にもレンジで柔らかくしたさつまいもや、薄切りの蓮根など、表面だけこんがりしたらいいものに適しているかと思います。

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  • (ID: r1345337)
  • 2019/02/21 UP!

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