さんまのごま油焼き

作り方

1. 1.

   さんまは半分に切り(少し斜め)
   内蔵を取り出しよく洗う
   

2. 2.

   長ネギは斜めそぎ切りにする
   

3. 3.

   フライパンにごま油を入れふつふつ
   してきたらさんまを入れ塩を
   ふりかけ両面焼く
   

4. 4.

   フライパンの端にさんまを寄せ
   長ネギも炒める
   

5. 5.

   お皿にさらにをのせ上に長ネギを
   のせたら完成~!
   

ワンポイントアドバイス

長ネギの焼き加減は大人だと短時間に
お子様だと長めに(ネギの甘さが出ます)とお好みで

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• (ID: r1405031)
• 2019/11/13 UP!

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